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青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊（記者 崔永燾 報(bào)道）“五一”國際勞動(dòng)節(jié)期間，西寧市體育局聯(lián)合市衛(wèi)生健康委創(chuàng)新推出“運(yùn)動(dòng)處方+高原康養(yǎng)”服務(wù)模式，在西寧市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心為參加全國青少年跳繩賽事的15名外地運(yùn)動(dòng)員開具首張高原康養(yǎng)運(yùn)動(dòng)處方。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，青海省首批通過運(yùn)動(dòng)處方師認(rèn)證的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，運(yùn)用智能監(jiān)測(cè)設(shè)備對(duì)青少年進(jìn)行全維度健康評(píng)估。通過心肺功能測(cè)試儀、握力平衡監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，系統(tǒng)采集身高、體脂、心肺耐力等12項(xiàng)生理指標(biāo)，建立個(gè)性化健康檔案。運(yùn)動(dòng)處方師結(jié)合高原低氧環(huán)境特征，重點(diǎn)分析運(yùn)動(dòng)員心肺適應(yīng)度與肌肉耐力的匹配情況。
基于監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，系統(tǒng)自動(dòng)生成包含運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、時(shí)長及風(fēng)險(xiǎn)提示的“運(yùn)動(dòng)處方”。例如，針對(duì)高原反應(yīng)敏感者，建議采用間歇性低強(qiáng)度有氧訓(xùn)練；對(duì)肌肉力量薄弱者，設(shè)計(jì)針對(duì)性抗阻訓(xùn)練方案。整套方案通過“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”智能平臺(tái)實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)跟蹤調(diào)整，確保運(yùn)動(dòng)安全性與有效性。
“這是青海省首次將運(yùn)動(dòng)處方與高原康養(yǎng)深度結(jié)合。”西寧市體育局負(fù)責(zé)人介紹，該模式突破傳統(tǒng)醫(yī)療與體育的界限，通過“醫(yī)學(xué)評(píng)估-運(yùn)動(dòng)干預(yù)-效果追蹤”閉環(huán)管理，為高原運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防提供科學(xué)支撐。
西寧市體育局將大力加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)處方師隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進(jìn)和慢性病防治中的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)市民養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，為不同人群提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)。