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青海新聞網(wǎng)·大美青�？蛻�(hù)端訊 1月24日，漫步西寧市北川河濕地公園，一座古色古香的仿中式建筑出現(xiàn)在眼前，這里就是黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心。
藏醫(yī)傳承人正制作藥包。攝影：王晶
群眾體驗(yàn)藏醫(yī)療法�？叼B(yǎng)中心供圖
推門(mén)而入，一股淡淡的草藥氣息撲面而來(lái)。站在大廳環(huán)視一周，寬敞明亮、干凈整潔的環(huán)境，讓人眼前一亮。中式木質(zhì)裝飾提供了一種溫馨的視覺(jué)體驗(yàn)，使人感到放松與舒適。
走上2樓理療室，藏醫(yī)傳承人王云云、拉什吉正一起制作用于煳兒美療法的藥包。她們將肉豆蔻和小茴香等配藥研磨成粉末后，用紗布扎成適宜小包，再將陳酥油加熱融化后放入藥包煎煮。
“煳兒美作為藏醫(yī)外治療法的一種，自被典籍記載至今已有1300年歷史，在藏醫(yī)藥學(xué)中具有一定地位�？梢灾委熭p度心臟疾患和神經(jīng)精神性疾病，包括心神不寧、精神失常、焦慮癥、失眠、心悸等病癥。”王云云說(shuō)著，手下不忘忙碌，“治療時(shí)，根據(jù)藏醫(yī)經(jīng)絡(luò)走向和臟腑的穴位，用加熱秘制藏藥包按揉穴位。這種方法能夠使有效成分滲透肌體，達(dá)到氣血流通、疏經(jīng)通絡(luò)的效果，從而實(shí)現(xiàn)內(nèi)病外治。”
“開(kāi)業(yè)一個(gè)多月來(lái)，已經(jīng)接待了來(lái)自江蘇、北京、西安等全國(guó)各地的游客，他們對(duì)中藏醫(yī)療法很感興趣，對(duì)周?chē)沫h(huán)境也贊不絕口。”黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心副主任焦萬(wàn)博說(shuō)。
正如他所言，推開(kāi)窗，北川河濕地公園的景象一覽無(wú)余。河面上，鳥(niǎo)兒在水面自由嬉戲、捕魚(yú)覓食，岸邊，市民悠閑漫步，西寧的生態(tài)之美盡顯無(wú)遺，康養(yǎng)之旅名副其實(shí)。
2024年12月6日，黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心正式揭牌，為首席專(zhuān)家、中心推介官和特聘專(zhuān)家頒發(fā)聘任書(shū)，首席專(zhuān)家吳天一院士做主題演講。
高原康養(yǎng)對(duì)海拔有著嚴(yán)苛要求，1500米至2500米的區(qū)間被視為理想之選，而3000米則是氧離曲線(xiàn)的關(guān)鍵拐點(diǎn)，適宜開(kāi)展間歇性低氧訓(xùn)練。吳天一院士在學(xué)術(shù)研討會(huì)上提出的這一理念，讓西寧憑借其得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)，從康養(yǎng)領(lǐng)域的“后進(jìn)者”一躍成為備受矚目的“潛力股”。
據(jù)了解，高原健康養(yǎng)護(hù)學(xué)是充分利用高原的適度海拔、特定氣候和在良好生態(tài)環(huán)境下，通過(guò)低氧應(yīng)激和特定訓(xùn)練來(lái)激活和提高人體的生理機(jī)能，從而達(dá)到提高健康水平和防治某些疾病的效應(yīng)。而康養(yǎng)中心坐落于北川河沿岸，海拔恰為2200米，完美契合高原康養(yǎng)的條件。
針灸推拿舒筋通絡(luò)、火龍罐驅(qū)寒除濕、優(yōu)杰活血行氣、煳兒美調(diào)理臟腑……“我們將非遺傳承與現(xiàn)代養(yǎng)生相融，由來(lái)自城北區(qū)中醫(yī)院的13名醫(yī)護(hù)人員為市民游客提供中藏醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)。還能依據(jù)中醫(yī)的望聞問(wèn)切為患者進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，特制養(yǎng)生藥膳、中藥茶飲，教授養(yǎng)生操，讓大家舒心安住。”康養(yǎng)中心醫(yī)療部負(fù)責(zé)人崔冀浩介紹。
除了種類(lèi)豐富的藏醫(yī)療法，康養(yǎng)中心還有十分受歡迎的中醫(yī)熱熥療法。
走進(jìn)熱熥治療室，一股熱氣襲來(lái)。室內(nèi)放著兩個(gè)盛滿(mǎn)像泥土一樣的木制大浴缸，上面插著溫度計(jì)。“這里面是由十幾種中藏藥材配比而成的藥粉，我們?cè)谒幏壑刑砑影l(fā)酵粉，使其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度能達(dá)到60攝氏度左右。熱熥時(shí)，患者會(huì)穿上一次性封閉式衣服進(jìn)入藥粉箱，身體360度覆蓋藥粉，進(jìn)行局部按摩。”崔冀浩說(shuō)，熱熥主要是通過(guò)藥粉溫?zé)峁δ芗懊刂篇?dú)特中藏藥的透皮吸收，來(lái)散寒除濕、祛風(fēng)通絡(luò)、活血行氣、增強(qiáng)免疫力等，尤其對(duì)寒濕體質(zhì)、風(fēng)濕類(lèi)疾病有很好的療效。
熱熥治療室、中藏醫(yī)體驗(yàn)區(qū)……除40余種中藏醫(yī)理療外，康養(yǎng)中心還設(shè)有康養(yǎng)大講堂、康養(yǎng)產(chǎn)品展銷(xiāo)區(qū)等功能區(qū)，集旅游觀光、休閑娛樂(lè)、健康養(yǎng)生、文化體驗(yàn)、科普教育為一體。城北區(qū)圍繞打造“黃金海拔康養(yǎng)之都”目標(biāo)，充分利用轄區(qū)康養(yǎng)資源富集優(yōu)勢(shì)，盤(pán)活現(xiàn)有閑置資產(chǎn)，著力推動(dòng)“康養(yǎng)+旅游”產(chǎn)業(yè)融合互促發(fā)展，加快形成“生態(tài)旅游+養(yǎng)老房產(chǎn)+康養(yǎng)文化+適老設(shè)施+智能服務(wù)”產(chǎn)業(yè)模式，匯聚合力發(fā)展旅游康養(yǎng)新業(yè)態(tài)。
“我們將開(kāi)通醫(yī)保，成為醫(yī)保定點(diǎn)單位，為更多人提供優(yōu)質(zhì)、便捷、高效的康養(yǎng)服務(wù)。”焦萬(wàn)博說(shuō)。北川河畔，藥香悠悠。西寧正在以蓬勃之姿在高原康養(yǎng)之路上闊步前行，盡顯黃金海拔康養(yǎng)之都的獨(dú)特魅力與無(wú)限潛力。